jak sie

http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html Witamy na forum archeologa, odswiezyles temat sprzed 5 lat i sie dziwisz ze linki nie aktualne, tymczasem w podwieszonych masz wszystko jak byk.

ja tak mam jak już sie przyzwyczaje do zapachu tzn dośc długo używam tego samego dlatego zawsze mam 2-3 flakoniki i naprzemian wtedy kazdy dosc czuje )

Cool Water jak dla nie baba, Armani Di Gio tez super tylko trwalosc i to ze samemu sie go nie czuje na sobie mmi nie odpowiada.

takze chyba wystarczy delikatna rozgrzewka aby zagrzac miesnie , czesto widze na silce jak ludzie wiecej sie rozciagaja niz cwicza nie tylko przed treningiem ale i w trakcie

dzięki za odpowiedź, a z tym co słyszałem to tak precyzujać może trochę, to jak to zawsze kumpel z siłowni zapodaje jakimś mitem, później postanowiłem to sprawdzić i pisali o latkozie i tłuszczach. Więc wolałem się jeszcze tutaj upewnić ;)

Po operacji lekarz powiedzial Ci ile czasu powinieneś odstawic aktywnosc fizyczna. To zalezy od tego jak powazne bylo pęknięcie powłok. Zwykle zaleca sie 3 miechy odpoczynku

j/w lekarz powinien Ci odpowiedzieć, on najlepiej wie jak to się goi wszystko.

To mięsień jak każdy inny- możesz go smiało trenować Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

musisz zmieniac cwiczenia. jak bedziesz ciagle cwiczyl tak samo to miesnie sie przyzwyczaja i nie bedziesz mial przyrostow. zamien wyciskan sztangi na wyciskanie hantli albo rob na przemian no i zmieniaj uchwyt sztangi. pamietaj tez o regeneracji i nie "tyraj" klaty codzienie bo ja przecwiczysz. Na stronie [...]

A takie pytanie odbiegajace od tematu choroby, rodzice mi obiecali odżywkę na święta i nie wiem co wybrać, czyste białko czy bulka? Robię mase, ale nie chcę się tluszczem zalać. Dodam jem dużo pieczywa pszennego. Jak liczyłem ile zjadam to brakuje zawsze białka i czasem węgli, co byście wybrali w moim wypadku?

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

a jak stosowac to ile dziennie i wogule to do kogo sie zwrucic?

Will nikt ci nie odpowie na to pytanie widac Nie wiesz jak to jest na tym forum raz jest dobre to a raz co innego(hehe , wszystko sie zmienia. Jeden powie (jakis mod) ze to i tamto jest dobre to odrazu wszyscy bez myslenia potwierdzaja i tez polecaja chociaz wcale nie wiedza czy to jest dobre czy nie

spoko ale dowiem sie dokladnie jak jesc to i jakie mleczko ?

dobre mono, chyba że masz przeterminowane lub zawilgocone czy jak tam się to mówi...

a ja bym do 10 tescia wzial ze 150 mety meta po 5mg 10/15/20/25/20/15/ = 147 jesli sie nie pomylilem a tesc po 1 ml 1/1/2/3/2/1 = 10 prolo . . . jak na 1szy cykl starczy napewno

? Na jakich plytach byly nagrywane - różne, Platinum, TDK, czasem Verbatim, esperanza i inne Prosze pisac ktore tytuly interesuja a reszte sie omówi Oto spis fimów do wyboru Ajlawiu American Pie 1 CD1 American Pie 1 CD2 Władca Pierścieni CD1 Władca Pierścieni CD2 Harry Potter i Kamień Filozoficzny CD1 Harry Potter i Kamień Filozoficzny CD2 [...]

tak jak napisałeś WPC uzyskuje sie wsumie jest to odpad wyniku produkcji przetworuw mlecznych typu sery i tak np masz Ostrowie WPC 80% - w nazwie te 80 oznacza że w 100 gramach produktu masz 80 gram białeczka

pochodzenia być może lecz mi chodzi o to że to nie jest takie samo białko jak np znajduje się wmięsie które spożywamy i ze takiego białka w odżywkach nie ma a przynajmiej nie słyszałem by takie białko było wjkiś produktach . I np białka z jaj czy mleka czy ta serwatka i ine wasze nazwy są pochodzenia zwierzęcego ale to niejest białko zwierzęce [...]

Co nie zmienia faktu, ze pochodzi ze zwierzaka... Ale kumam, o co ci chodzi. A jesli mamy do czynienia z mlekiem pasteryzowanym, bo rozne o nim opinie slytszalem? Jak kupuje w sklepie to po 7-12 dniach juz sie konczy termin waznosci (pytam z ciekawosci)